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Re: Sprache verbessern (ausdrücken, formulieren, diskutieren)?

Verfasst: 02.02.2021, 21:02
von Ninaja
Hallo, ich war mal wieder im Internet unterwegs, auf der Suche nach Tipps um meine Ausdrucksweise zu verbessern ...höhö :oops: und bin dabei zufällig auf dieses Forum gestoßen. Zum Glück! Unglaublich, die Beschreibung von vielen passt zu mir einfach auch, wie die Faust aufs Auge :lol:
Ich bin 28 und versuche schon seit Jahren an mir zu arbeiten und diese Hemmung beim Sprechen abzulegen, aber ich habe das Gefühl je größer meine Bemühungen werden, umso schlimmer wird der Knoten in meinem Kopf. Es fällt mir so enorm schwer meine Gedanken in Worte zu fassen oder überhaupt die richtigen Worte zu finden. Häufig beginne ich zwar ziemlich selbstbewusst und kontrolliert zu reden, doch einem Moment der Unachtsamkeit und Zack! Wieder verrannt im Satzbau... Und sobald es mir bewusst wird, breche ich in Panik aus und merke regelrecht wie sich mein Selbstbewusstsein verabschiedet und ich nervöse Schweißausbrüche bekomme. Das ich danach nur noch einen rhetorischen Bauchklatscher hinlege, kann sich vermutlich jeder denken :D

Die Idee mit der WhatsApp Gruppe finde ich auch richtig toll! So könnten wir uns vielleicht gegenseitig unterstützen bzw. Mut machen :o

Re: Sprache verbessern (ausdrücken, formulieren, diskutieren)?

Verfasst: 16.02.2021, 09:21
von Stummfabrik
Ich muss mich hier auch outen. Jahrelang habe ich mich vor Gesprächen gesträubt oder abgelehnt und irgendwann wurde das zur Gewohnheit und man gewöhnt sich daran zu "flüchten" und für mich war es fast unmöglich das Gespräch von mir aus zu suchen.

Die schlechten Auswirkungen sind, dass man sich im allgemeinen garnicht weiterentwickelt und die Lebensqualität darunter leidet.
Leiden ist in dem Sinne etwas beschissenes, man leidet aber einem wird das garnicht angesehen, man ist nicht nur still sondern leidet auch still und steht alleine da und schon befindet man sich in einem Teufelskreis.

Es ist meistens kein körperliches Problem, sondern ein psychisches und die Ursachen liegen meistens in der Kindheit, diese blöde Sprachangst nährt sich von Geistern aus der Vergangenheit/ Kindheit.

Man kann das glaube ich auch nicht abschalten. Diese schadhafte Eigenschaft hat man uns als Kinder mitgegeben und die tragen wir ein Leben lang, klar kann man sich verbessern und viel trainieren.
Aber Rückschlage hat man auch und es ist vergleichbar wie mit einem trockenen Alkoholiker, er kann viel machen um nicht mehr zu trinken, aber sobald etwas in ihm ausbricht greift er zur Flasche und trinkt, diese Angewohnheit die sich im Laufe des Lebens eingeschlichen hat kann man nicht ablegen, dafür ist der Mensch viel zu kompliziert.

Bei mir ist auch noch das Problem, dass meine Eltern mir meine arabische Muttersprache nicht richtig beigebracht haben, sich mit mir wenig unterhalten haben und wenn dann wars immer im negativen Kontext.
Deutsch find ich jetzt auch keine einfache Sprache und ich bin auch nicht hier geboren sondern nur aufgewachsen und das macht die Sache viel mehr schwerwiegender.

Lesen hilft auch nicht, das einzige was wirklich hilft sind Psychotherapie und Neuroleptiker, das blöde an der Sache die haben harte Nebenwirkungen.


Ich möchte euch ein Tipp geben:
Kämpft nicht dagegen an so wie ihr seid, ihr seid einzigartig und wenn ihr Angst habt zu sprechen, nimmt die Angst an.
Und wenn Menschen eure Art nicht mögen, dann haben die ein Problem, wahrscheinlich ein anderes wie ihr.

Die sind vielleicht extrovertiert, sprachgewandt aber menschlich sind sie Krüppel und bei ihnen scheint das meiste mehr Schein als sein.

Akzeptiert euch selbst, wenn es andere nicht tun scheiß auf die und behaltet immer eure Ziele im Auge. Lasst euch von eure Zielen nicht abbringen nur weil ihr anders seid als die Norm!

Re: Sprache verbessern (ausdrücken, formulieren, diskutieren)?

Verfasst: 06.05.2021, 00:25
von Gast
Hallo , das Problem habe ich auch und das mit der Gruppe finde ich sehr gut..
Ich habe mal nur so aus Neugier eine gegründet, wenn ihr rein möchtet kommt rein, es ist eine telegram gruppe, bin grad die einzige..

Re: Sprache verbessern (ausdrücken, formulieren, diskutieren)?

Verfasst: 06.05.2021, 00:30
von Metrobozz

Re: Sprache verbessern (ausdrücken, formulieren, diskutieren)?

Verfasst: 15.12.2021, 21:27
von Mone
Jo kenn ich alles. Das schlimmste an der Sache ist, man muss sich ständig beweisen, nicht "dumm" zu sein🙄

Re: Sprache verbessern (ausdrücken, formulieren, diskutieren)?

Verfasst: 20.02.2022, 15:44
von Gast
Hallo,


du hast also auch das Problem das Du dich nicht ausdrücken kannst so das es die anderen verstehen so wie es ankommen soll?
Ich habe das auch in der Art. in der Schule hatte ich oft das Problem mit dem Stottern weil ich meist so aufgeregt war. Das konnte ich dann etwas verbessern und heute ist es so das wenn viele Leute um mich herum sind und ich etwas erklären muß, habe ich innerlichen Streß und es kommt kein gescheiter Satz zu stande weil ich verkrampfe und auch sehr schwitze, ich denke die anderen sehen mir das an, ich leide auch unter sozialer Phobie und das ist sehr wahrscheinlich auch ein wichtiger Grund dafür.